podstawowa przemiana materii

[...] z deca i testex 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 95 Witam, jakie dawki wina i mety polecacie brać ? Jest to mój pierwszy cykl. I [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: - PYTANIE: co byscie polecili na pierwszy cykl.orale odpadaja?

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorficzny 13.STAN ZDROWIA: b.d 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 4000 klata : 125 martwy ciag : 215 przysiad : 150 Co sadzicie o takim cyklu na pierwszy raz 1-6 50mg prop e2d a moze zaproponujecie cos [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:220 Mam pytanie dla osób co stosowały te sarmy czy mogę łączyć osteryne z t5 firmy zion lab.Dawka [...]

[...] BF% (tkanki tłuszczowej) ~25 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Do tycia Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Do porostu włosów PPM (podstawowa przemiana materii) Cześć, Mam na stanie 5amp. Prolongatum 1ml 100mety tab. 100wina tab. Clomid 20tab. Proszę o pomoc czy da się coś sensownego z tego ułożyć.

[...] OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): TYCIA 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 martwy ciag : 150 przysiad : 110 Co polecacie na pierwszy cykl?? jestem otwarty na propozycje!! Z gory dziekuje.

Witam mógl by mi ktoś pomóc w ułozeniu zapotrzebowania?:) BMR - Podstawowa przemiana materii wyszlo mi 1989,56 a pozniej mi cos zle wychodzi:( reszta inf przydatnych to Typ ektomorficzny ze skłonnoscia do zalewania sie trening mam 3 razy w tyg mysle ze po pótorej godziny no i chcial bym wlaczyc na poczatku po treningu 25 min aerobow. Zmieniony [...]

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tura solo 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150- -przysiad: 120

[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok.rok 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:nie sprawdzałem -przysiad: j.w jaka dawka poleciec i jak z odblokiem??

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: w normie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Chcialbym zeby mi ktos rozpisal 15amp omki(jelfa) i 100tabsow metki(anabol tablets / british)

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2250kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 80 czy mozna podczas odbloku zastosowac tamoxifen i clenbuterol ?

1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 7,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: SPLIT 4-1 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15 [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:IDK 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:problemy z trzustką we wcześniejszy wieku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):idk 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg: nigdy nie robilem maksa -przysiad: J.w

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo roku 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 160

[...] CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+deca 3 m-ce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pół na pół 13. STAN ZDROWIA: wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 4x130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 160 Siema schodzę z cyklu enan 500mg tyg Jaki odblok cykl twa 24 tyg [...]

Moja podstawowa przemiana materii to 1978kcal odejmuję 200kcal ponieważ chciałbym zredukować tkanke tłuszczową. Wychodzi 1778Kcal Na forum podano mi wartości 2g białka 1T(zmieniam na 0.9) a reszta węgle.Zgadzacie się z tym? B: 164X4 = 656Kcal T: (82x0.9)x9= 664kcal wychodzi 164 Białek 74 Tłuszczy i 115 węglowodanów czy przyjmując [...]

[...] CYKLE STERYDOWE:100 mety 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiące 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- -klata:110 -martwy ciąg:- -przysiad:-

[...] 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:nie sprawdzalem